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9 novembre 2007 5 09 /11 /novembre /2007 11:12
Kia Ora ami(e)s traileurs,

Encore un article de Valérie Maurel sur le Marseille Trail Club dans la Provence ce 8 novembre 2007, mois de novembre faste après la double page dans Esprit Trail n°20. Mes copains de Kikourou.net m'ont en même fait l'écho. De mémoire cette photo a été prise lors de la sortie entre Marseille et Cassis au niveau des cabanons de Sormiou en Mai dernier.


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Concernant le challenge, c'est bel et bien parti avec le fichier excel qui va bien et un système de points à méditer. Il promet d'y avoir une sacrée émulation lors du superbe trail de noel du 9 décembre organisé par nos amis du TCO (Ollioules, 25km, 1200 m D+,400 équipes de deux, toujours plein depuis 3 ans...). J'ai pas des points de bonus pour les photos que je vais prendre ? Ok, Pascal et Sylvain du TCO m'offrent le dossard photographe depuis ...3 ans merci à eux.

Akuna
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5 novembre 2007 1 05 /11 /novembre /2007 08:52
IMGP1649.JPG.jpg
Salut à tous amis traileurs !


Je profite du blog du MTC pour vous mettre au courant d’un projet de trail off urbain qui se déroulera à Marseille en début d’année prochaine. Fin janvier, début février 2008 donc. Inspiré par la folle et dynamique équipe du Milmil’s - épreuve désormais mythique organisée dans les rues pentues de la ville de Lyon – j’ai eu envie de rebondir sur cette superbe initiative en impulsant une aventure similaire dans la cité phocéenne.

Mais de quoi je parle ?

Le Milmil’s (comprenez « mille mètres de dénivelé positif dans Lyon ») est une course off, sans réelle communication, sans inscription ni frais de participation : les organisateurs donnent simplement rendez-vous à des amis traileurs ou coureurs par mail ou texto. Le principe est simple : découvrir la ville au cours d’un itinéraire nocturne, un peu cassant (il faut les trouver les 1000m !) et totalement iconoclaste.
L’idée est également de former un groupe homogène où les coureurs les plus rapides prennent le temps d’attendre les plus lents, ce qui n’empêche pas de tester ses mollets de temps en temps et d’attendre les autres en haut d'une côte.

Imaginez à Marseille !

Petites ruelles inconnues dans le centre ville, escaliers sans fin entre deux belles propriétés du Roucas-Blanc, jardin public inconnu de tous à Endoume, chemin de terre de Perrier jusqu’à la mer, un petit bout de colline dans le quartier Vauban … Autant de petites merveilles que nous réserve la ville et que j’ai pu repérer au cours de mes entraînements nocturnes et urbains, car je n’ai pas la chance d’avoir mon appartement devant le portail du Parc des Bruyères moi !

J’ai eu envie de lui donner un nom en résonance avec l’épreuve Lyonnaise. Ce sera donc le Mille in Mars, pour évoquer ces fameux 1000m de dénivelé positif et rester dans l’anglicisme du second degré. Alors évidemment je serai très heureux de voir venir un maximum de coureurs du MTC prendre part à ce trail urbain off. Mais tout comme Pierre a eu besoin de pointeurs, sur le parcours des Calanques j’aurais besoin de coureurs pour réguler et encadrer le groupe. Simplement pour tempérer les ardeurs des plus excités qui auraient envie jouer le podium alors qu’il n’y a pas de médaille. Besoin aussi d'un traileur pour faire le serre-file, ou encore des personnes disponibes pour pouvoir raccompagner une personne qui ne peut plus suivre.

IMGP1722.JPG.jpg

Cette épreuve doit accueillera une cinquantaine de coureurs maximum. Le départ sera donné en soirée (20H environ), pour éviter un tant soit peu les gaz d’échappement, un vendredi soir pour éviter de faire de la concurrence à des épreuves officielles. Le parcours devrait tourner entre 20 et 25 km (je fignole actuellement au tracé). Nous devrions arriver en grand groupe 3H/3H30 après. Le lieu de départ et d’arrivée sera la Friche de La Belle de Mai, lieu culturel de Marseille qui m’a demandé de réfléchir à des modes de pratiques sportives décalées. Ce trail urbain en est une, vous l’aurez compris ! Nous offrirons aux coureurs une collation et des boissons chaudes à l’arrivée. Il y aura également un petit ravitaillement dans la deuxième partie du parcours.

Voilà, j’ai fait le tour je crois. Nous en reparlerons à la prochaine AG, mais si vous êtes intéressés n'hésitez pas à me le faire savoir.

A plus, Guilhem

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5 novembre 2007 1 05 /11 /novembre /2007 08:47
Szia ami(e)s traileurs,

Nous avions un blogger photographe  "embedded" dans la course en la personne de Pierre F. (alias Pfx):

Ce dimanche 4 novembre, d
e nombreux amis se retrouvaient  pour communier dans les vignes du seigneur "course à pied"  et sous un ciel particulièrement ensoleillé qui incitait à  une bonne humeur communicative. 

    << Dionysos, selon la légende Grecque, découvrit le pied de vigne qui naquit d’une goutte de sang des Dieux. Son ami Icarios, à qui il avait fait découvrir les vertus du vin, ne sut pas réfréner son plaisir et lors d’un banquet, le malheureux fut tué par ses invités ivres. Et, La Méditerranée, berceau des civilisations, se met à chanter, autour de Dionysos et de Bacchus, les louanges du Vin.... C’est pourquoi, déjà, 600 avant Jésus Christ, la vigne est cultivée en Provence.>>



rde vignes 271_pfx
la suite du billet sur son blog Pfx

Akuna
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4 novembre 2007 7 04 /11 /novembre /2007 19:57
Ciao ami(e)s traileurs,

Très vite fait , le diaporama de l'avant et après course :

Ronde de tronches de MTC
rondes des vignes 2007 (24)tuned

rondes des vignes 2007 (23)tuned



Belle photo de famille !

rondes des vignes 2007 (26)tuned

Akuna
PS des photos de la course elle même devraient suivre...les résultats du MTC ici

Et voilà le 1er classement du challenge MTC ... c'est pas parcequ'il est président qu'il faut laisser Pierre devant !!
Pour les photos il va falloir attendre un peu... je trouve plus le cordon de mon appareil !!!!
Cyril

Et moi je me permets juste de rajouter qqes mots:
qqes chiffres du jour:
24 coureurs du club ce matin (dont aurélien qui a couru sans son dossard et Christine qui a oublié d'inscrire le nom du club)
Au challenge du nombre on arrive derrière:
1. Le lièvre et la tortue (34 arrivants)
2. MJC Plan de Cuques (28 arrivants)
2. SCO st marguerite (27 arrivants)
3. MTC (22 officiellement!)
c'est donc déjà une réussite!
Mais c'est sur le classement par équipe qu'on est pas mal:
1er: cap Garonne: 168 pts (total des places)
2ème: MTC: 213 pts
3ème: SCO: 224 pts
 
En gros si Cyril avait été là, on gagnait sans pbe!!
 
c'est donc super, en même temps, on réussi à maintenir dans le club un bon niveau de performance tout en gardant un super esprit de convivialité!
Pourvu que ça dure!

Pierre
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3 novembre 2007 6 03 /11 /novembre /2007 20:53
Salaam ami(e)s traileurs,

Nous nous sommes retrouvés au restaurant de notre ami Thomas (Incognito 226 bd Baille), spécialité pieds paquets. J'ai testé, la formule est très bonne (merci grand mère Thomas).

MTC_resto_02-11-07 (1)

Notre traileur restaurateur Thomas entouré de Pierre et Jean-Marc.

MTC_resto_02-11-07 (6)


Pierre nous rappelle quelques faits:

salut à tous,
le repas d'hier au resto de Thomas était bien sympa! Nous étions 17 (en comptant les épouses...)
Nous en avons profité pour boire une petite coupe (...de crémant d'Alsace!) pour fêter la belle perf de Marie au semi Raid de la réunion et des 6 ... mercenaires aux Templiers!... en espérant que comme je l'ai dit, on sera plus nombreux l'année prochaine!
je vous envoie aussi la liste des trails retenus pour notre challenge interne, avec tous les renseignements et les adresses des sites internet; faites attention! Certaines courses sont limitées et il ne faut pas attendre!! ... Ventoux, Signes, Merrell.
Vous trouverez aussi le système d'attribution des points pour le challenge avec la formule magique:
 
                                                                Points = 1310 - votre place
 
Et oui! j'ai encore changé! ... à cause de la ronde des vignes! pour que tout le monde puisse marquer des points sur cette course!... à part si vous finissez après la ... 1310ème place!!
On commence donc le challenge demain, avec cette petite mise en bouche de 14 km (sans "s" hein David?!); profitez en, Cyril est blessé et ne courra pas!!
 
- D'autre part, demain, il y aura un challenge par équipe, où on gardera les places des 4 meilleurs de l'équipe! Je pense qu'on a notre chance à jouer!!
A ce titre, il y aura un petit encart dans la Provence de demain pour parler de notre participation à la course ... et aussi dans la semaine, si on fait bonne figure!
 
-GR20: on a évoqué le sujet hier soir, en disant qu'on allait bloquer les inscriptions à 20 participants!
 
Je vous demande donc, de me confirmer dès maintenant votre participation à ce périple.
 
Dates: départ le vendredi 27 juin 2007 à 8h de Toulon; arrivée à Ile rousse dans la journée; nuit à Calenzanna
samedi, dimanche, lundi, mardi et mercredi : GR20 en 5 étapes ( de 8h à 10 h de randonnée sportive par jour!)
Jeudi: journée far niente à Porto Vecchio + retour en car à Bastia
Vendredi: voyage retour vers Toulon, en journée: arrivée dans l'après-midi!
 
voila, en bref! faites moi part de vos sentiments sur ces sujets, et inscrivez vous vite pour le GR20!!
 
à demain ... en forme!!



Agrandir le plan
Akuna

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3 novembre 2007 6 03 /11 /novembre /2007 10:36

Dames, Damoiseaux, que très bon jour Vous doint cil que j'aime et aour,

Saint Raphael a posé sa main céleste sur mon épaule et a surtout branché l'Ipod sur mes deux oreilles. Bienvenus à vous étrangers qui foulèrent ma terre, j'aurais aimé vous protéger une nouvelle fois durant la traversée vers la terre promise de notre seigneur, à l'abri des bandits, escrocs, scribes tatillons et lois iniques.

Je suis parti du bout du monde


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J'étais trop grand pour me courber

Parmi les nuages de poussière

 

trail_templiers_2007 (42)tuned

 

Juste au bord de la terre


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Et j'ai marché le long des routes


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Le ventre à l'air dans le ruisseau


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Et même que le vent nous écoute

Et la pluie va tomber bientôt

 

Ce que j' fais là moi

Je sais pas

Je voulais juste marcher tout droit

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La suite du voyage sur mon site ...
.

Akuna

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2 novembre 2007 5 02 /11 /novembre /2007 10:16
Shalom ami(e)s traileurs,


Driiiing fait mon portable, mais cela fait 5 minutes que je suis réveillé par mon horloge biologique. Il est 3h30 du matin, le dimanche 28 octobre chez notre adorable hôte de circonstance. Je vais, à pas de chat, voir dans la chambre de la propriétaire si Cyril est réveillé (pour les esprits mal tournés, je précise Cyril est seul dans le lit ;-)). C'est l'heure d'y aller je lui glisse. On parle tout bas car il ne faut pas réveiller la mamie qui dort dans le salon. Face à l'afflux des coureurs à Nant, tout le tissu du parc d'hébergement est près à craquer. Ici, la situation est compliqué:
- entre les coureurs indélicats qui préviennent la veille de leur désistement (la dynamique mamie néanmoins naive, on lui donnerait le bon dieu sans confession, n'a pas demandé d'acompte)
- et les touristes qui partent sans laisser les clés alors qu'il y a des lits supplémentaires
Nous sommes à 50% du taux d'occupations  des lits sans pouvoir accéder  aux lits disponibles...
Bref  la mamie  met à disposition son lit (on a refusé au départ, mais elle doit avoir des super-pouvoirs de persuasion) et elle couchera  dans le salon avec une couverture de survie, non c'est pas vrai...dans le canapé.

N'empêche tant de bonne volonté est un brin stressant, car elle vient nous dire toutes les 5 minutes si ça va et nous tenir au courant si les locataires reviennent pour libérer les lits. Pierre est notre GO, il fait  gentiment et patiemment la conversation (cela dure et dure...) avec elle sur l'impolitesse des poseur de lapins et sa colère d'avoir fait confiance à ces malotrus. Je crois que les marseillais ont une bonne cote désormais grâce à Pierre. Pour ma part, e lui ai demandé un sucre pour le café, je suis reparti avec des compotes de pommes, de la fouasse, et une tonne de sucre...
Mais derrière  se cache une réalité un peu plus crue,  avec sa retraite d'aide soignante (elle n'a plus son mari), on sent bien que les fins de mois sont très difficiles et marqués un peu par la solitude dans cette maison trop grande pour elle. Nous sommes un peu désolé que cette année, elle n'ait pas pu faire le plein de clients. On se rend compte de l'impact économique d'une telle épreuve sur la région, les locaux nous le rendent bien en nous accueillant chaleureusement avant, pendant et après la course.

Vous comprenez pourquoi Cyril et moi, qui devons traverser le salon pour rejoindre l'appart de Pierre et J-Marc,  essayons d'être le plus furtif possible.... On a presque réussi. Un "Vous reprendrez bien un peu de fouasse !" retentissant  me fait sursauter sur le palier (elle est un peu sourde mais pas tant que ça apparemment), Caramba, je reviens sur mes pas pour aller chercher la fouasse.

Enfin dans l'appartement, en terrain connu (sacs, chaussettes, odeur de NOK et de café, le bordel qu'on aime quoi!) 
trail_templiers_2007 (26)tuned

Je film la dédicace d'avant course pour vous le MTC.



Dans la série "tronches de vie" ;-))

J'arrive juste et ils sont tous douchés, changés...faut arrêter de vous entrainer les gars, c'est pas juste!

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Un éclair rouge et noir nous enrhume dans Nant la veille de l'épreuve, ce n'est pas Flash mais Samuel Bonaudo qui passe...

trail_templiers_2007tuned

The usual suspects avant le casse...

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....du trésor des templiers !

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Akuna
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1 novembre 2007 4 01 /11 /novembre /2007 12:09
Guten Tag ami(e)s traileurs,

Pendant  que les traileurs  du MTC faisaient leur gammes dans les calanques, David faisait dans l'explorateur façon JL Etienne du coté de Marseille-Cassisland.

"En voyant cet attroupement une image me vient à l'esprit: le regroupement des pingouins dans la banquise! Hahaha! (Bon ok, normalement ce sont les manchots, mais dans ce cas on va dire pingouins ça colle mieux au récit.)"




la suite très réussie sur son blog Wildinthewoods.

Akuna
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31 octobre 2007 3 31 /10 /octobre /2007 08:36
Pierre Fauroux a fait la Marseille Cassis...par les Calanques avec les inévitables traileurs du MTC.
Voici ses impressions:

Ce dimanche 28 octobre, alors que 12000 coureurs attaquaient la Gineste en direction de Cassis, 7 traileurs confirmés du Marseille Trail Club, sous la houlette de JeanPierre, ont relevé le défi de rejoindre les deux villes célébrissimes par plusieurs des principaux cols dominants les calanques.
Le départ est donné à 8h 30 du parc des Bruyères dans le 10è arrondissement de Marseille.
Nous montons rapidement par le vallon de l'Evèque. Une halte au Pas Richaud puis au col Sabatier. On domine Marseille où l'on imagine le boulevard Michelet envahit par le flot bigarré des coureurs prêts à souffrir. Vient ensuite l'ascension du Mont Carpiagne (646m) et la descente sur la Gineste.

La suite très bien photographiée et filmée sur le blog de pfx

Akuna

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30 octobre 2007 2 30 /10 /octobre /2007 08:04
Moyo ami(e)s traileurs,

Voila mes photos des templiers 2007 sur Picasa!
J'ai pris beaucoup de plaisir a les prendre, merci encore au traceur qui a fait un super boulot, du moins pour les yeux. Les jambes c'est une autre histoire...

les photos sous flickr (haute definition)
le diaporama sous flickr (haute definition)

Bon visionnage avec Picasa (ci dessous avec qq commentaires en plus).




les commentaires de Pierre sur la belle course du we dernier.

"salut à tous,
qqes nouvelles de la course d'hier, en attendant le CR de Jean-Marie...
Le MTC s'est très bien comporté aux templiers puisque les 6 coureurs engagés ont terminé la course ... rendue plus dure cette année: 70 kms et qqes côtes bien sympas dans le dernier quart!!
Moi, pour ma part, j'ai pas mal souffert toute la course, mais je me suis accroché et j'ai fait un tps honorable (8h52), Cyril a montré bcp de courage puisqu'il a fait une belle chute au 43ème km (alors qu'il était 80ème): résultat des courses, une belle béquille à la cuisse et en plus un camel back qui fuyait, l'obligeant à courir 1h30... sans eau! Et malgré tout ça, il a qd meme terminé...(9h39)
Belle perf pour Jean-Marc, qui a visiblement bien récupéré de l'UTMB (9h22) et pour Jean-François (9h29) qui a super géré cette nouvelle distance pour lui.
Enfin, un grand Bravo à notre photographe et journaliste attitré, Jean-Marie (11h44), et à notre seule féminine sur la course, Sophie(13h01) qui en partant, plutot en fin de peloton, ont été noyé dans la masse des coureurs et considérablement retardé à de nombreux endroits... ils ont tout de meme su puiser au plus profond pour venir au bout de ce monument des course d'endurance!
BRAVO  ATOUS LES 5!!
 
en espérant qu'on sera encore plus nombreux, au départ, et à l'arrivée, l'année prochaine!"



Akuna
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TRAIL SAINTE BAUME

MTC-affiche-TSB.jpgOrganisé par le Marseille Trail Club
1ère reco: le CR avec photos du parcours est ici
2ème reco: le CR très bien réalisé par Pfx est ici

dernière reco: dimanche 10 février, 8h30 géménos parcours intégral de la course: 23,5 km et 1300 md+
Apéro à l'arrivée! le CR est ici


Tous les renseignements, y compris les bulletins d'inscriptions sont sur le site de la course 

http://traildelasaintebaume.free.fr/

Compétition: dimanche 2 mars 2008, plus de 450 inscrits (quota max atteint et malheureusement de nombreux refus d'inscription)
les photos nombreuses de Pfx, Arc Images, Akuna sont ici

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