Góðan dag* ami(e)s traileurs,

Nous fûmes bien près de 26 à nous retrouver dans le sympathique restaurant des tilleuls hier, le restaurateur n'arrêtait plus d'ajouter des tables à la déjà longue tablée. Beaucoup d'invités de dernière minute donc.
Pierre K. nous a fait un petit speech dans un certain brouhaha (un peu de discipline svp ;-) je parle pour moi en premier), mais je crois que tout le monde a compris que cette année fut bonne voire excellente pour la première année du club (1 course organisée et parue dans esprit trail déjà, deux à venir, des off à gogo, des victoires ou des places d'honneur pour certains).


De mon coté nous (JP, Marie, Jacqueline, Cyrille) étions en pleine discussion avec Pierre F. au sujet de son futur voyage en Inde. Passionnant, il va nous revenir avec des souvenirs plein la tête. La tête pleine... oui, déjà de ses exploits passés à crapahuter Pierre F. nous a conté, avec conviction et de grands moulinets de bras, des anecdotes à nous pisser dessus. Quand je vois avec le soin méticuleux que je prends pour préparer un trek ou une épreuve, Pierre me démontre que l'on peut faire différemment, c'est l'Aventure avec une part d'inattendu derrière chaque dune ou dans un village entouré de gamins criant cliché cliché !!


Le point chaud de ce soir fut de convaincre les derniers récalcitrants à faire partie de l'aventure du GR20 l'été prochain. Eric C. fut pressé par un certain Lucien, va t'il craquer ? Ils sont déjà une bonne quinzaine à faire ce sentier mythique. Une réponse cette semaine est encore possible je crois, après c'est cuit (oui ils vont un peu cuire sur ce GR20 ;-)).









N'oubliez pas le Mille in Mars (8 février), seulement 50 places ! Ca va partir vite...dès que l'orange rosé se mettra au vert.



* bonjour en islandais

toutes les photos dans le set MTC POOL chez flickr

Gledileg Jol
Akuna

Konnichiwa les bushis et les geisha traileurs,

La tribu samourai MTC reunie et attablee sous mes yeux! Reflexe pavlovien de ma part:
je pose prestement mon assiette et sors mon katana numerique, je fais le point et le cadrage...  et vois impuissant mon assiette, si patiemment obtenue, s'envoler sous l'impulsion soudaine d'une rafale de vent. Epilogue d'un week end de loose a vite oublier.

La matinee a mal commence, des trombes d'eau s'abattent sur la Ciotat. Les organisateurs se demandent au
meme moment si ils ne vont pas devoir zapper l'ascension du Mont Caume devant le couroux du ciel. Heureusement, voire "bibliquement", une fois arrive sur Ollioules, l'eau du ciel s'est magnanimement
arretee de tomber. Le ciel est bouche, cependant la noirceur des nuages defilant sous nos yeux  de mortels craintifs diminue sensiblement au fur et a mesure.

Banzai! Allons nous voir le soleil levant sur Ollioules?
Toutefois les sommets (ou nous nous rendons) accrochent encore les cieux, ca promet ! J'espere que notre spectacle sportif pourra faire sortir Amaterasu de sa grotte.

Le temps chagrin n'a pas decourage les nombreux traileurs adepte du bushido (勇 - Yu - Courage) venus en masse decouvrir ou redecouvrir ce trail tres populaire. Je reconnais avec plaisir les nombreux adherents du MTC, et d'autres traileurs ou triathletes venus faire des off avec moi. Cela compense ma moue de ce matin, en effet mon appareil photo est bien moins performant par temps gris, j'ai herite de nouveau (c'est la quatrieme fois!) de la confiance des organisateurs de ce trail pour realiser des photos sur le parcours. Jacqueline et moi ferons la doublette car c'est un trail qui a la sympathique caracteristique de se courir en duo.

Or je delaisse ma geisha des le depart, voulant me placer devant pour eviter l'habituel bouchon a l'approche de la monotrace situee a quelques km de la. Bref je suis parti un peu vite, moi qui n'ai pas recouru depuis 2 semaines suite a une blessure contractee lors de la reconnaissance du trail de la sainte baume.

Peu apres la premiere ascension, une vive douleur aux ischios m'oblige a mettre le clignotant, mdr c'est pas une crampe si tot, je peux trottiner mais j'ai compris a l'instant que je n'irai pas au bout....la loose... Pour le moment je me laisse decrocher et prends des photos. J'espere ainsi retrouver Jacqueline pour faire le point. Richard en profite pour me rattrapper et m'annonce que Jacqueline s'est fait mal au genou des le depart...la loose bis...

 Sur le plateau avant le basculement vers le col de garde, je suis conquis par ce ciel tourmente fait de volutes nuageuses et d'eclaircies hesitantes. J'essaye d'inclure les coureurs dans cette vue baroque.

 
Je repars tranquillement mais toujours point de Jacqueline en vue, peut etre qu'au col de garde auront ilsdes nouvelles par radio. Or, toujours pas de nouvelles de Jacqueline au ravitaillement, je demande a une benevole (qui se revele etre Regine, une amie d'une amie, nous avons fait quelque bout de chemin ensemble au raid du Mercantour) de telephoner au PC course. "mōshi mōshi" y a t il un Numero 440 hors course? Il y a bien une malheureuse traileuse blessee au genou derriere mais elle ne correspond pas au signalement
(felicitations au pompiers qui ramene prestement la "1152" a bon port)...

Je remonte donc la file des coureurs jusqu'au serre file (Thierry avec lequel j'ai fait le trail off des calanques quelques mois auparavant), toujours pas de Jacqueline-kun. On s'est rate sur le plateau precedent pendant que je prenais des photos sceniques.

Je traine toujours la patte, mais il faut que je signale mon etat a Jacqueline. Remi un "UFO" au ravitaillement me propose de couper le Mont Caume et descendre au pont du Marlet. C'est avec etonnement que certains me voient donc de nouveau sur le parcours en sens inverse descendant vers le ravitaillement du km 15. Le soleil etant revenu, je peux au moins faire quelques photos en sous bois. Les retrouvailles avec Jacqueline sont digne d'un quiproquo style feydeau, tu es blesse (elle a la cheville, moi a la jambe) tu etais ou ? Bref courir ensemble theoriquement en duo pour seulement 5 minutes de temps effectif ensemble. Je lui dis que maintenant que nous sommes enfin reunis, je ne peux rester avec elle car mon ischio gauche s'est fait harakiri.

Je redescends sur Ollioules avec les secouristes une fois les derniers arrivants passes. A l'arrivee, Pierre F. m'apprend que Jacqueline s'est de nouveau fouler la meme cheville entrainant son abandon a 4 km d'ici...La loose...Pour contrebalancer ce mauvais sort lance par un mauvais Kaijin, mon club du MTC a squatte les premieres places (1ere, 3eme et 6eme en Duo), de plus les seconds sont aussi des amis de Mimet et les 5eme des amis du triathlon de Toulon! Coincidence, Jacqueline se trouve etre soignee par les memes sauveteurs qui m'ont descendu du pont Marlet...On fait ca en famille !

Si le soleil rechauffe l'atmosphere le moindre passage de nuage allie a un vent fort font retomber dangeureusement la temperature. Aah maintenant le merite (ou non?) repas de fin de course en exterieur
m'attend. Je fais la queue et arrive au bout (ce qui est au moins une chose menee a son terme aujourd'hui). Je gagne la table du MTC et......

C'est maintenant la treve hivernale forcee, un mal pour un bien ou plus simplement le ying et le yang?

Les Nishiki-e sont sur flickr ici
le diaporama-manga est la

Jean-Marie du triathlon de Toulon (5eme duo avec Thierry) me fait parvenir un lien interessant
http://picasaweb.google.com/gcarle83/TrailDeNoL2007
on y voit notamment la tête de course à differents points du parcours.

Akuna San

Oï ami(e)s  traileurs,

Aujourd'hui c'est repos forcé de trail, mais à défaut de pouvoir courir, je peux faire un peu de vélo. Et comme les amis du MTC et du LCT (la ciotat triathlon) vont faire le trail de Saint Cyr (25km le long du sentier littoral et dans l'arrière pays, le tracé ici), c'est une bonne excuse pour trainer mes guêtres là bas au lieu de faire une sortie dominicale bien sage sur la route.



 




Fred est là aussi pour encadrer la course (voir son association UNASS 13 de coureurs secouristes)



Je suis le départ tranquillement à vélo, discutant avec les coureur-secouristes ou autres bénévoles.



Jean V. toujours démonstratif devant la caméra , précédé de Lucien et Geneviève.



















Pris dans l'ambiance, je décide de rester plus longtemps sur l'épreuve et prendre en photos les amis. Je me faufile dans le peloton des traileurs et zig zag prudemment en leur sein. Mais vient un moment où mon allié "macadam" cède le pas sur leur allié "sentier".

Puisqu'ils prennent le sentier du littoral (voir ma reconnaissance le mois dernier), je pourrai certainement rejoindre la tête de course à la calanque de Port D'alon et faire de jolies photos.





Arrivé sur place, non sans m'être trompé plusieurs fois, je rate de peu la tête de course. Je vois tout de même Pierre, Jean et Patrick tous bien placés entre 10 et 20ème place.

Pierre tire déjà la langue ;-) , ce n'est que le 10ème km..




Patrick en pleine réception d'un saut spectaculaire de cabri !










Finalement, j'ai trouvé un bon spot en contre plongée au bout de la descente très technique qui mène à la calanques de Port d'Alon. Puisque je suis là, autant prendre un maximum de clichés pour les proposer à l'organisateur du trail, ça ne coute pas plus cher !




















Je me suis placé en differents points du parcours accessible à vélo, notamment vers la colline de la gâche gros plat de résistance de la seconde moitié du parcours. Là, les traileurs commencent à piocher sérieusement à l'idée de grimper tout là haut à la vigie.

 


Je regagne l'arrivée le long de la plage et rate encore les tous premiers, mais je vois Cyril en bonne place (4ème) avec un compagnon qui le suit comme son ombre, il va y avoir de l'explication dans les derniers hectomètres...



Je me place le long de la mer, sur le sable dur emprunté par les coureurs. Pierre arrive déjà en 11ème position, il sait que je vais prendre la photo, alors il fait semblant d'être en super forme devant l'objectif et oublie de regarder la mer. Plouf plouf dans l'eau ;-)))



A mon tour de me mouiller les pieds pour prendre les photos qui vont bien !



Toutes les photos sont sur mon compte flickr ici (rappel: cliquer sur l'icone "all sizes" puis choisir la taille de l'image à télécharger).
Le diaporama est là.

Bruno Adragna l'organisateur a mis en ligne les liens des photos de différents photographes postés sur le parcours. A redécouvrir au calme, si vous étiez à bloc pendant le trail et que vous n'étiez plus assez lucide pour profiter des paysages!

Akuna

Szia ami(e)s traileurs,

Première reconnaissance du trail de la Sainte Baume qui aura lieu le 2 mars 2008 sous l'égide du club (Marseille Trail Club). Ce samedi matin 24 novembre sur la place de la poste de Géménos, est, chose assez rare, humide et hésitant entre éclaircie ou pluie. 
Le sympathique village est investi à partir de 8h30 par  une horde de traileurs en tenue (collant serré, sacs camelback et chaussures de sport) au milieu de paisible habitants venus  acheter leur baguette de pain quotidienne. Drôle de contraste !

Le diaporama très réussi de Pfx




Tout le monde est bienvenu, d'ailleurs souvent (et ça me fait bien plaisir ;-)) des coureurs me disent qu'ils ont découvert le club via le blog et les photos du blog. Pour cette sortie, j'ai pris mon appareil évidemment, mais je ne suis pas le seul. Pierre Fauroux, à la base émérite photographe, se lance dans les joies du photographe-traileur. Vous pouvez voir avec son diaporama ci dessus qu'il se débrouille fort bien aussi! Vous êtes prévenus, nous sommes les paparazzi du trail ;-).

Il y aura deux groupes de niveau, cela se décidera naturellement au fil des premiers kilomètres. L'un plus rapide sera guidé par Pierre avec un objectif de 2h45-3h pour boucle les 26km, l'autre par J-Pierre sans objectif de temps précis. Pierre a balisé le parcours dans les endroits équivoques, et JP connait bien déjà le parcours.

du coté de la Vigie du Cruvelier




La descente technique après Bertagne rendue glissante par la fine pluie





Le dernier vallon surprenant


Quelques photos choisies








Tout le monde passe en trombe sauf Pierre et moi qui mitraillons sans vergogne cet arbre rendu magnifique par les couleurs de l'automne.


La belle descente bien technique, j'adore...

Au loin la torchère de la mède crache son panache toxique... Bien content d'être ici.

Finalement nous avons mis 3h40 pour boucler le parcours, cela aurait été un peu moins sans un débalisage sauvage qui nous a fait manquer la descente directe vers l'église de Géménos. A noter pour ceux qui auraient raté cette reconnaissance, il y a une session de rattrapage le dimanche 23 décembre à partir de 8h30, toujours à la place de Géménos.

ous les renseignements sur le site dédié de la course:
http://traildelasaintebaume.free.fr/


Pour ma part, j'ai fini le parcours en boitant, mollet en vrac. Preuve qu'après les templiers j'aurai peut être dû couper, désormais repos forcé d'une dizaine de jours et glace + pommade + natation avec pullbuoy.

les photos (haute résolution) sous flickr sont ici
Mon diaporama sous flickr est là

Quelques photos géolocalisées sous googlemap (2D) sont ici
Le fichier googleearth (3D) avec les photos est là

Akuna

Moyo ami(e)s traileurs,

Le marseille trail club (MTC) organisera le nouveau trail de la Sainte Baume (24 km, 1200 D+) le 2 mars 2008.
Tracé par des traileurs pour des traileurs, il y aura des reconnaissances de prévues:

1ère reco: samedi 24 novembre à 8h30 sur la place de la poste de gémenos
Compter entre 3h et 3h30 de balade, apporter mini 1.5l de boisson et quelques barres énergétiques. Il y aura moyen d'écourter la séance en coupant par St Pons vers la fin si jamais certains se sentent trop "justes".

2ème reco: dimanche 23 décembre: rdv 8h30
Venez nombreux, j'y serai pour prendre des photos en vue de promotion de la course.

Tous les renseignements, y compris les bulletins d'inscriptions sont sur le site de la course 

http://traildelasaintebaume.free.fr/






Akuna