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13 mars 2008 4 13 /03 /mars /2008 09:49
Failte ami(e)s traileurs,

Nous (Pfx et moi) sommes sortis ce matin reconnaitre un parcours sympa pour la sortie de Dimanche du MTC chez nous à la Ciotat.
Pierre a fait la carte sur carto explorer (22km 1100m de D+ environ) tps de course 2h25 à 2h55 (il y aura moyen de raccourcir la boucle au niveau de la fin de la route des cretes)

Carte_Reco_la_Ciotat_Pfx_to_do_final

Nous avons fait 15 km et 875 D+ en ...2h50 , eh oui il a fallu prendre les photos, trouver de nouvelles pistes...

L'inevitable diaporama.


donc grâce à Pierre F. (alias Pfx), de superbes sentiers vous attendent depuis la calanque de Figuerolles,
(La République Indépendante de Figuerolles), pas besoin de visa pour y acceder mais la monnaie est differente ainsi que le fuseau horaire...

son mur de poudingue vous échauffera d'entrée de jeu les jambes et les mains !
puis nous irons vers le sémaphore non sans passer par la maison de Michel Simon, ou la ruine de Vasarely
(voir les présentations de Pfx ci dessous)





Nous suivront ensuite le sentier du littoral par les crêtes (longeant la plus haute falaise d'Europe: cap Canaille) et son point geodesique le plus haut sur lequel se tient Pierre.

Reco Off MTC la Ciotat (42)

avant de bifurquer à l'intérieur pour une première descente
avant de remonter vers la route, puis nous replongeons vers la dent du chat (très belle arche naturelle que nous traverserons de long en large), puis continuer de descendre vers fardeloup et de remonter une dernière fois vers le sémaphore.
La descente finale à 2,5km de l''arrivée sera au choix direct par la route ou reprise du sentier en sens inverse pour en reprendre plein les yeux à figuerolles!

plein les yeux!

RV 9h dimanche matin sur le parking devant la calanque de figuerolles à la ciotat (heure de Paris)
plan googlemaps RV figuerolles

Pierre ne sera pas des notres, il va ramer en Egypte ou tirer le bateau depuis la berge !
Mais il nous a laisse un super parcours a decouvrir !

Akuna
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commentaires

Pierre 14/03/2008 22:25

"Trail en Tunisie" et ben§ y en a qui s'emmerdent pas!!Ben moi j'y serai en tous cas...

pascale 14/03/2008 10:42

C'est un superbe parcours que je fais souvent puis que c'est mon quartier, je n' y serai pas non plus, départ pour un trail en Tunisie.

Akuna 15/03/2008 18:06

C'est où ce fameux trail exotique précisément ?

Djipé 13/03/2008 14:10

Damned akuna ! je t'ai démasqué ! tu t'es ré-incarné dans le corps de Pierre : la preuve ? tu ne figures sur aucune des photos, sauf quelques leurres placés çà et là pour nous abuser ! Et que dire de cette ruine suspecte que l'entité "Piere-akuna" nous montre dans une vidéo volontairement  innocemment 'touristique' ? si ce n'est qu'il s'agit évidemment d'un noeud spatio-temporel, véritable porte sur le monde parallèle d'où tu viens !! Mais à qui s'adrese cette vidéo apparamment banale? Y'a-t-il d'autres entités venues d'outre galaxie infiltrées au sein du  MTC ? J'ai peur ! Dois-je me rendre Dimanche à Figuerolles ?

kafta 15/03/2008 18:05

Ah JP tu les as vu aussi finalement ?

Djipé 13/03/2008 13:22

 beaucoup de pierres sur les sentiers !

TRAIL SAINTE BAUME

MTC-affiche-TSB.jpgOrganisé par le Marseille Trail Club
1ère reco: le CR avec photos du parcours est ici
2ème reco: le CR très bien réalisé par Pfx est ici

dernière reco: dimanche 10 février, 8h30 géménos parcours intégral de la course: 23,5 km et 1300 md+
Apéro à l'arrivée! le CR est ici


Tous les renseignements, y compris les bulletins d'inscriptions sont sur le site de la course 

http://traildelasaintebaume.free.fr/

Compétition: dimanche 2 mars 2008, plus de 450 inscrits (quota max atteint et malheureusement de nombreux refus d'inscription)
les photos nombreuses de Pfx, Arc Images, Akuna sont ici

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